5-tägiges Psilocybin Retreat + Vorbereitung & Integration

5-tägiges Psilocybin Retreat Programm

Ein ganzheitliches Retreat-Erlebnis, das alte Weisheit, Gemeinschaft und Integration vereint.

In Partnerschaft mit Nectara laden wir dich ein, ein transformatives Retreat-Programm zu beginnen. Nutze deine psychedelische Erfahrung voll aus, indem du Psilocybin-Reisen (maximal 10 Personen) mit der Kraft der Gemeinschaft und Integrationsunterstützung verbindest.

Integration ist alles und hier beginnt die wirkliche Arbeit, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Mit diesem Programm kannst du die üblichen Hindernisse vermeiden, da du diese oft herausfordernde Arbeit nicht alleine machen musst.

Vorteile der Vorbereitung Vorteile des 5-tägigen Retreats Vorteile der Integration
  • Kläre deine Ziele und Absichten und finde, wonach du suchst
  • Steigere das Bewusstsein für Muster, die du aufgeben oder loslassen möchtest
  • Gestalte eine zielgerichtete Psilocybin-Erfahrung mit klarer Absicht
  • Verbinde dich vor dem Retreat mit deinen psychedelischen Begleitern und deinem Integrationscoach
  • Zugang zu unschätzbaren Vorbereitungswerkzeugen
  • Vertiefe Heilung und Erkenntnisse
  • Minimiere mögliche ’schlechte Trip‘-Erfahrungen
  • Entwickle Werkzeuge, um die Vorteile während der Psilocybin-Erfahrung zu maximieren (Atmung, Achtsamkeit, Verständnis)
  • Mäßige unrealistische Erwartungen
  • Zwei Psilocybin-Zeremonien, um tiefer in deinen Prozess einzutauchen
  • Eins-zu-eins-Gespräche und Anleitung von erfahrenen psychedelischen Begleitern
  • Intimes Gruppensetting (maximal 10 Personen)
  • Gruppenaustausch-Runden
  • Komplementäre Wellness-Aktivitäten
    • Yoga
    • Atem-Übungen
    • Klangbad/Heilung
    • und mehr
  • Schöne, ruhige Lage mitten in der Natur
  • Gesunde vegetarische/vegane Mahlzeiten
  • Übersetze Erkenntnisse und Heilungen in echte Veränderungen
  • Fortsetzung der Retreat-Erfahrung, wenn du nach Hause zurückkehrst
  • Gruppenaustausch-Runden
  • Komplementäre Wellness-Aktivitäten
  • Raum, um die Schichten deiner Erfahrungen zu erkunden
  • Erhöhte persönliche Autonomie und Stärkung
  • Erhöhe das Verständnis durch tiefe Erforschung deiner Psilocybin-Erfahrungen
  • Minimiere Verwirrung und Desorientierung nach deinen Erfahrungen
  • Verankere deine Erfahrung in deiner persönlichen Geschichte
  • Lebenslanger Zugang zur Gemeinschaft und komplementären Wellness-Tools (Atem-Übungen, geführte Meditationen, Yoga, Coaching-Sitzungen)

Vorteile der Vorbereitung

  • Kläre deine Ziele und Absichten und finde, wonach du suchst
  • Steigere das Bewusstsein für Muster, die du aufgeben oder loslassen möchtest
  • Gestalte eine zielgerichtete Psilocybin-Erfahrung mit klarer Absicht
  • Verbinde dich vor dem Retreat mit deinen psychedelischen Begleitern und deinem Integrationscoach
  • Zugang zu unschätzbaren Vorbereitungswerkzeugen
  • Vertiefe Heilung und Erkenntnisse
  • Minimiere mögliche ’schlechte Trip‘-Erfahrungen
  • Entwickle Werkzeuge, um die Vorteile während der Psilocybin-Erfahrung zu maximieren (Atmung, Achtsamkeit, Verständnis)
  • Mäßige unrealistische Erwartungen

Vorteile des 5-tägigen Retreats

  • Zwei Psilocybin-Zeremonien, um tiefer in deinen Prozess einzutauchen
  • Eins-zu-eins-Gespräche und Anleitung von erfahrenen psychedelischen Begleitern
  • Intimes Gruppensetting (maximal 10 Personen)
  • Gruppenaustausch-Runden
  • Komplementäre Wellness-Aktivitäten
    • Yoga
    • Atem-Übungen
    • Klangbad/Heilung
    • und mehr
  • Schöne, ruhige Lage mitten in der Natur
  • Gesunde vegetarische/vegane Mahlzeiten

Vorteile der Integration

  • Übersetze Erkenntnisse und Heilungen in echte Veränderungen
  • Fortsetzung der Retreat-Erfahrung, wenn du nach Hause zurückkehrst
  • Gruppenaustausch-Runden
  • Komplementäre Wellness-Aktivitäten
  • Raum, um die Schichten deiner Erfahrungen zu erkunden
  • Erhöhte persönliche Autonomie und Stärkung
  • Erhöhe das Verständnis durch tiefe Erforschung deiner Psilocybin-Erfahrungen
  • Minimiere Verwirrung und Desorientierung nach deinen Erfahrungen
  • Verankere deine Erfahrung in deiner persönlichen Geschichte
  • Lebenslanger Zugang zur Gemeinschaft und komplementären Wellness-Tools (Atem-Übungen, geführte Meditationen, Yoga, Coaching-Sitzungen)
Woman laying on mattress with brown blanket, another woman touching her chest

Erhöhte Sicherheit, erweiterte Wirksamkeit, vertiefte Erkenntnisse – Shiri Godasi

Shiri Godasi ist seit einem Jahrzehnt an der Spitze der psychedelischen Integration und des Coachings. Ihr Rahmenkonzept für die psychedelische Vorbereitung und Integration führt den Einzelnen auf eine Weise durch diesen Prozess, die ein solides Fundament für echte und dauerhafte Veränderung schafft. Indem sie Empowerment und persönliche Autonomie fördert, schafft Shiri eine Umgebung, in der jeder Teilnehmer seine eigenen Werkzeuge, Strategien und das Vertrauen entwickeln wird, um sein volles Potenzial und Glück zu erreichen. Shiris beeindruckender Lebenslauf umfasst unter anderem:

  • Gründerin von 5 Organisationen zur Schadensminderung bei psychedelischen Substanzen,
  • Pionierin der psychedelischen Integrations-Therapie
  • Psychedelisches therapeutisches Coaching
  • Entwicklung von Programmen und Protokollen zur psychedelischen Integration für psychedelische Begleiter
  • Mentale Wellness- und Therapie-Spezialistin für Trauma, Depression, Angstzustände und maladaptive Stimmungs- und Persönlichkeitsstörungen

Vertrauen, Akzeptanz und Hingabe – Hauptbegleiter René

Als Gründungsmitglied von Acsauhaya und der Visionär hinter zwei weiteren Zentren für Heilpflanzen-Retreats in den Niederlanden, war René über ein Jahrzehnt lang führender psychedelischer Begleiter und Coach und hat für tausende von Teilnehmern aus aller Welt einen Raum für tiefgreifendes persönliches Wachstum und Heilung geschaffen. Auf seiner Reise hat René eng mit indigenen Schamanen sowie Praktizierenden aus westlichen Heilpflanzentraditionen zusammengearbeitet und dabei alte indigene Weisheiten mit westlichen kulturellen Verständnissen verbunden. Mit seiner unübertroffenen Erfahrung und Expertise hat René die sicherste und förderlichste Umgebung geschaffen, damit du diesen kraftvollen und transformativen Prozess erleben kannst. Musik, Beleuchtung, erfahrene Begleiter und komplementäre Wellness-Aktivitäten (Yoga, Klangheilung) sind alle sorgfältig ausgewählt, um das perfekte ‚Setting‘ zu gewährleisten. René inspiriert Vertrauen und schafft einen mitfühlenden und nicht wertenden Retreat-Raum, in dem du deine inneren und äußeren Welten erforschen kannst.

Wenn du an diesem Retreat teilnimmst, erhältst du:

    • Lebenslangen Zugang zu einem digitalen Kurs in deinem eigenen Tempo, der dir hilft, deinen Geist, deinen Körper und deine Seele auf ein sicheres und transformatives Retreat mit uns vorzubereiten. Erforsche den Kurs in deinem eigenen Tempo und kehre auch nach deinem Retreat und zukünftigen Erfahrungen immer wieder dazu zurück.
    • Eine wunderschöne Reihe von Psilocybin-Reisen, die in unserem Retreat Zentrum in der Niederlande stattfinden. Wir sind stolz darauf, eine Erfahrung zu bieten, die alte Weisheit und natürliche Medizin mit Professionalität und einem fürsorglichen Unterstützungsteam verbindet, das sich bescheiden und in liebevoller Hingabe deinem Komfort und deiner Sicherheit widmet.
    • Ein Online-Integrationsprogramm, um die neuen Verbindungen, die du geknüpft hast, und die Erkenntnisse, die du während deiner Erfahrungen mit uns gemacht hast, zu vertiefen. In sechs wöchentlichen Gruppenanrufen wirst du eingeladen, das volle Potenzial deines Retreats zu aktivieren, mit moderierten Anrufen, einfachen Gruppenübungen und einem wirklich unterstützenden Raum, der deine persönliche Reise und einzigartigen Ziele im Fokus hat.
Black haired guy with a notebook talking to another person

Warum wir dieses Programm erstellt haben

Alleine ein Retreat zu besuchen und nach einer kraftvollen Erfahrung wieder in die Geschäftigkeit des täglichen Lebens geworfen zu werden, ist nicht ideal. Studien zeigen, dass über 53% der Menschen, die an einer Zeremonie teilnehmen, später einige emotionale und geistige Herausforderungen bei der Integration der Erfahrung haben werden. Und das berücksichtigt noch nicht das Potenzial, das ohne die richtige Unterstützung verloren geht. Aufregende neue Forschungen deuten darauf hin, dass eine psychedelische Erfahrung eine ‚kritische Periode‘ im Geist öffnet und eine erhöhte Neuroplastizität reaktiviert, die uns normalerweise nach dem siebten Lebensjahr verschlossen ist. Diese äußerst wertvolle Zeit ermöglicht es dir, Verhaltens- und Denkmuster, die nicht mehr vorteilhaft für dich sind, neu zu codieren und neue Muster zu implementieren, die positiv zu deinem allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Aus unserer umfangreichen Erfahrung heraus verlassen die Menschen oft unsere Retreats mit mehr Fragen, als sie mitgebracht haben. Während einer Psilocybin-Zeremonie besteht die Möglichkeit, von Informationen und Einsichten überwältigt zu werden, die Zeit und Raum zur Verdauung und Integration benötigen. Unsere Gäste berichten häufig, dass das Teilen ihrer Erfahrung in der Gruppe die Verarbeitung ihrer Reisen begünstigt und beschreiben diese Sitzungen als äußerst kraftvoll, fast so kraftvoll wie die Psilocybin-Erfahrung selbst.

Wie wir immer am Ende unserer Retreats sagen, beginnt die wirkliche Arbeit nach einer psychedelischen Erfahrung, wenn du zurück in den Alltag kehrst. Mit diesem Programm hast du die einzigartige Möglichkeit, die Retreat-Erfahrung durch die Fortsetzung wichtiger Sharing-Kreise und Begleitung während des Integrationsprozesses zu verlängern. In dieser wichtigen Zeit nach dem Retreat beschreiben die Menschen oft die Sharing-Kreise als eine transformative Erfahrung. Teilnehmer psychedelischer Zeremonien, die einige Einsichten im Alltag selbst herausfinden oder festigen mussten, erkennen oft, dass ihnen eine professionelle Unterstützung hätte helfen können, Hindernisse zu überwinden. Dadurch kann wertvolle Zeit, Energie und Geld gespart werden.

Dieses Programm wurde von Experten entwickelt, um Vorbereitung, Anleitung und Unterstützung über das Retreat hinaus und in die Integrationsphase hinein zu bieten. Es wird dich mit den Ressourcen ausstatten, die du brauchst, um häufige Herausforderungen zu vermeiden, die den Weg von einer psychedelischen Erfahrung in die Zukunft, die du für dich selbst erschaffen möchtest, trüben können.

Diese Herausforderungen können beinhalten, sind aber nicht beschränkt auf:

  • Zurück in dein ‚altes Leben‘ zu gehen mit neuen Verständnissen und Verwirrung darüber, wie du diese neue Denkweise in Einklang bringen kannst.
  • Das Gefühl, dass andere nicht verstehen, was du erlebt hast, und daher niemanden zum Reden zu haben.
  • Mangel an Unterstützungsressourcen, um Einsichten in greifbare tägliche Aktionen umzusetzen.
  • Andere Aspekte der Erfahrung, die Verwirrung und Not verursachen können, wie spirituelles Umgehen, Ego-Aufblähung und Trauma-Reaktionen. Weitere Informationen zu diesen Aspekten findest du weiter unten.

Das Vermeiden gängiger Fallstricke fördert eine ungehinderte und effektive Integrationsphase. Aber mach dir keine Sorgen, du musst das nicht alleine herausfinden. Unser Expertenteam aus psychedelischen Begleitern und Therapeuten wird dich durch die subtilen Nuancen und verschiedenen Bedeutungsebenen dieser kraftvollen Erfahrung führen.

Rose lighted candle and some grey stones around it

Phase 1: Vorbereitung

Die Vorbereitung auf dein Retreat kann einen bedeutenden Unterschied auf die psychedelische Erfahrung selbst sowie die Integrationsphase machen. Mit Nectaras selbstgesteuertem Vorbereitungskurs erhältst du Zugang zu Werkzeugen und Ressourcen, die in leicht verdauliche Abschnitte unterteilt sind.

Intention:

Die Qualität einer Erfahrung wird deutlich verbessert, indem man eine Intention für die Zeremonie klärt. Intentionen müssen nicht spezifisch sein, sondern auf bestimmte Bereiche deines Lebens oder Ergebnisse hinweisen, auf die du dich konzentrieren möchtest.

Interne Vorbereitung (Set):

Interne Vorbereitung bezieht sich auf die internen physischen, mentalen und emotionalen Aspekte deines Wohlbefindens. Mit mehr Bewusstsein über deinen aktuellen inneren Zustand kannst du bestimmte Praktiken implementieren, um dich auf die Erfahrung vorzubereiten – bereit, ’set‘, los!

Externe Vorbereitung (Setting):

Das Setting bezieht sich auf die sozialen und umweltbezogenen Aspekte der Erfahrung. In diesem Programm hast du die Möglichkeit, deine Mitteilnehmer und Begleiter kennenzulernen und dich mit Namen und Gesichtern vertraut zu machen. Die Umgebung wird von Acsauhaya komplett optimiert.

Highlight der Vorbereitung:

Vertiefe deine Erfahrung mit optimaler Vorbereitung, erhöhtem Bewusstsein und emotionaler Balance.

Phase 2: Retreat

Lass dich durch zwei psychedelische Erfahrungen von Experten führen, die Vertrauen aufbauen und dir die Möglichkeit geben, dich in einer sicheren und unterstützenden Umgebung der Erfahrung hinzugeben. Unser unterstützendes Retreat-Zentrum bietet dir während deiner Zeit bei uns sowohl innerhalb als auch außerhalb der Zeremonie die bestmögliche Betreuung. Unsere Begleiter verstehen implizit die Natur einer psychedelischen Reise und wissen, wie man eine Person durch diese tiefgreifenden Erfahrungen leitet, damit du das Meiste aus ihnen herausholen kannst.

Mit ihrer Unterstützung ist deine Zeit im Retreat eine Zeit der fokussierten Selbstexploration.

Gruppen-Sharing-Kreise sind ein integraler Bestandteil der ersten Integrationsphase und finden am Morgen nach jeder Erfahrung statt. Diese bieten die Möglichkeit, Einsichten zu bestätigen und neue zu gewinnen.

Darüber hinaus verbessern andere Gruppenaktivitäten und ergänzende Wellnessmodule (Yoga, Klangheilung usw.) sowohl dein Set als auch das Setting innerhalb des Retreats.

Retreat-Highlight:

Die fachkundige Anleitung bietet die optimale Umgebung, um die Vorteile deiner Psilocybin-Erfahrung zu maximieren.

A hand is holding a compass outside

Phase 3: Integrationsphase

Vermeide Zeitverschwendung und Verwirrung nach deinem Retreat. Die Integrationsphase ist die Brücke von deinem Retreat zu positiver Transformation, Verhaltens- und Lebensstiländerungen sowie einer lang anhaltenden Heilung mit Psychedelika. Die Integration kann eine lebenslange Hingabe an dein höchstes Potenzial sein und wir sind hier, um dir lebenslange Werkzeuge zur Unterstützung auf dieser Reise zu bieten. Lass dich nicht in einen Zyklus der Jagd nach Heilung verwickeln. Die Zeit nach deinem Retreat ist eine einzigartige Gelegenheit, alte Schemata und Muster, die maladaptiv sind, loszulassen und neue zu implementieren, die deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden erhöhen.

Das Integrationsprogramm von Nectara bietet einen intimen Raum, in dem du ohne Urteil Zeuge sein und gesehen werden kannst. Dieser strukturierte, aber flexible Raum wird gemeinsam geschaffen, um je nach den einzigartigen Bedürfnissen und Wünschen der Gruppe zu fließen.

Er bietet eine Umgebung, in der du die Natur deiner psychedelischen Erfahrung, die darin enthaltenen Bedeutungsebenen und unschätzbare Werkzeuge zur Förderung deines persönlichen Wachstumsprozesses erforschen kannst. Mit lebenslangem Zugang zu unserer Ressourcenbibliothek ist Unterstützung immer verfügbar.

Die Leiterin des Integrationsprogramms ist Shiri Godasi, eine vertrauenswürdige Integrationsbegleiterin bei Nectara. Sie ist vor allem bekannt für ihre wegweisenden Methoden im Bereich der psychedelischen Integration und Ausbildung von psychedelischen Integrations-Therapeuten.

Ihre Rolle innerhalb der sechs wöchentlichen Gruppenanrufe besteht darin, einen angenehmen, positiven Raum zu schaffen, in dem jede Person ohne Druck oder Angst vor Urteilen teilen und an Aktivitäten teilnehmen kann.

Während dieser Phase wird deine persönliche Reise im Fokus stehen. Jede Gruppe wird gemeinsame Vereinbarungen treffen, um einen sicheren Raum mit gegenseitigem Respekt, Zustimmung und Respekt für die Grenzen aller zu schaffen.

Wichtig ist, dass niemand etwas tun oder sagen muss, wenn er nicht will. Alle Teilnahmeformen sind willkommen, selbst wenn das bedeutet, für die gesamte Dauer des Programms stiller Zuhörer oder Beobachter zu sein.

Integrations-Highlight:

Vermeide das Verpassen wertvoller Integrationsmöglichkeiten mit sachkundiger Unterstützung, die dich dabei unterstützt, dauerhafte und bedeutsame Veränderungen zu fördern.

Was ist Integration:

Psychedelische Integration bezieht sich auf ‚den Prozess, durch den eine psychedelische Erfahrung in positive Veränderungen im täglichen Leben übersetzt wird‘ (Frymann et al., 2022), ohne den diese Erfahrung vergänglich wird.

Die Integration der psychedelischen Erfahrung ist ein integraler Aspekt des Prozesses für diejenigen, die dies als Werkzeug für bedeutende persönliche, spirituelle und psychologische Veränderungen nutzen möchten.

Risiken der Nicht-Integration:

Es gibt drei potenzielle, aber häufige negative Auswirkungen, wenn die psychedelische Erfahrung nicht ordnungsgemäß integriert wird (Aixalà, 2022).

1. Unvollständige Nutzung der Erfahrung:

Selbst nach einer positiven Erfahrung können wir wichtige Erkenntnisse oder Bewusstseinszustände durch mangelnde Integration oder einfach durch das Eindringen des täglichen Lebens nach einer psychedelischen Erfahrung verlieren. Aus Selbstberichten geht hervor, dass hunderte von Menschen, die psychedelische Erfahrungen mit oder ohne einen Integrationsleitfaden gemacht haben, sich tiefgreifend unterschiedlich fühlten (Stolaroff, 2022).

Für eine transformative Wirkung, die aus einer psychedelischen Erfahrung resultiert, sollten gute Gewohnheiten auf neuen Grundlagen aufgebaut werden (Eisner, 2002). Laut Berichten deutet vieles darauf hin, dass das Versäumnis, die Möglichkeiten, die eine Erfahrung mit Psychedelika bietet, voll auszuschöpfen, in einer „Zeitverschwendung“ resultiert, wenn man eine transformative oder therapeutische Erfahrung machen will (Aixalà, 2022)

2. Ego-Inflation:

Ego-Inflation bezieht sich darauf, wenn die Persönlichkeit Aspekte der psychedelischen Erfahrung auf eine Weise aufnimmt, die eine maladaptive Persönlichkeitsstruktur erzeugt. Unser Ego kann die Einsichten einer Erfahrung unangemessen aufnehmen. Innerhalb des psychedelischen Raums haben wir Zugang zu mehreren Dimensionen der Erfahrung, die das Ego falsch interpretieren kann. Anfällig dafür, diese Erfahrung anzueignen, kann das Ego eine selbstbezogene und wettbewerbsorientierte Spiritualität fördern; dadurch kann die transzendentale Erfahrung zu einem Hindernis für spirituelles und persönliches Wachstum werden (Aixalà, 2022; Hopkins, 2008).

3. Spirituelles Ausweichen:

Spirituelles Ausweichen bezieht sich auf die Tendenz, eine spirituelle Erfahrung als Vermeidungsmechanismus zu nutzen, indem man auf großartige Konzepte wie Transzendenz, die Unwirklichkeit und Vergänglichkeit aller Dinge, den größeren Plan oder das kosmische Spiel zurückgreift (Aixalà, 2022).

Der echte Kontakt mit einer ultimativen Realität und andere spirituelle Erfahrungen können oft zu einer Abkopplung von unseren eigenen Erfahrungen führen (Masters, 2010). Integration hilft uns, diese Erfahrungen in unserem täglichen Leben zu verankern, wo wir unseren Platz in der Welt und unsere Herangehensweise an die Einfachheit alltäglicher Aufgaben, wie der Wäsche, nicht aus den Augen verlieren.

Referenzen:

Aixalà, M. (2022). Psychedelic Integration. synergetic press.

Cowley-Court, T., Chenhall, R., Sarris, J. J., Carlos Bouso, J., Fernando Tófoli, L., Sátiro Opaleye, E., Schubert, V., & Perkins, D. (2023). Life after Ayahuasca: A Qualitative Analysis of the Psychedelic Integration Experiences of 1630 Ayahuasca Drinkers from a Global Survey. Natural Hallucinogens in Mental Health, 2(2), 201–221. https://doi.org/10.3390/psychoactives2020014

Eisner, B. (2002). Remembrances of LSD therapy past. https://erowid.org/culture/characters/eisner_betty/remembrances_lsd_therapy.pdf

Frymann, T., Whitney, S., Yaden, D. B., & Lipson, J. (2022). The Psychedelic Integration Scales: Tools for Measuring Psychedelic Integration Behaviors and Experiences. Frontiers in Psychology, 13. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.863247

Hopkins, J. (2008). Jung’s Warnings Against Inflation. In Hwa Buddhist Journal.

Masters, R. A. (2010). Spiritual bypassing : when spirituality disconnects us from what really matters. North Atlantic Books.

Stolaroff, M. J. (2022). Secret Chief revealed : conversations with Leo Zeff, pioneer in the underground psychedelic therapy movement. Multidisciplinary Association For Psychedelic Studies.