Die Vorbereitung ist der erste Schritt, um den Weg zu gestalten und den Raum zu schaffen, in dem Transformation sich entfalten kann.
Integration bedeutet, das Wissen und die Erkenntnisse, die du während deiner Retreat-Erfahrung gewonnen hast, in dein tägliches Leben zu übertragen und praktisch umzusetzen.
Psychedelika sind kraftvolle Werkzeuge, um alte Muster zu durchbrechen und echte Veränderung zu ermöglichen. Sie sind jedoch keine magischen Pillen, die deine Probleme für dich lösen. Ohne einen Integrationsprozess können wundervolle Einsichten und Heilung verloren gehen, sobald du in deinen Alltag zurückkehrst und alte Gewohnheiten wieder die Oberhand gewinnen.
Mit den richtigen Ressourcen und klaren Leitprinzipien, die sich auf Vorbereitung und Integration fokussieren, kannst du das volle Potenzial deines psychedelischen Retreats ausschöpfen und deine Transformation nachhaltig und beständig erleben.
Bei Acsauhaya verstehen wir Vorbereitung und Integration als Schlüssel zu langfristiger positiver Veränderung. Alle unsere Retreats sind nach diesen Prinzipien aufgebaut und in unsere Arbeit mit diesem heiligen Raum tief integriert. Deshalb begleiten wir dich ganzheitlich – sowohl vor als auch nach deinem Retreat – aus einer multidimensionalen Perspektive.
Wir laden dich ein, der höheren Weisheit deines inneren Wissens zu folgen und dich von deinen direkten Erfahrungen während deines Healing Retreats zu einer tieferen Selbsterkenntnis führen zu lassen – und zu den Ressourcen, die für deine ganz individuellen Bedürfnisse am besten wirken.
Was wir anbieten
Vor deinem Retreat – Vorbereitung
Die Vorbereitung auf dein Retreat hilft dir, Geist, Körper und Seele zu klären und so das ideale innere Set & Setting für deine transformative Erfahrung zu schaffen. Intentionen und Erwartungen sind zentrale Elemente der Vorbereitungs-Phase, da sie dir ermöglichen, dich innerlich optimal auf deine psychedelische Reise auszurichten.
- Vorbereitungs – Call: Als Teil unserer begleiteten Vorbereitung bieten wir dir ein Informationsgespräch mit unserem erfahrenen und einfühlsamen Team an. Dabei erklären wir dir, was dich erwartet, und stellen dir Ressourcen für deine spirituelle, emotionale und mentale Vorbereitung zur Verfügung – ebenso wie Ernährungsrichtlinien.
- Onboarding – Call: Vor deinem Retreat wirst du zu einem Online-Video-Call eingeladen, bei dem du deinen Integrations-Coach sowie deine Mitreisenden kennenlernst. In dieser verbindenden Atmosphäre könnt ihr euch austauschen, Fragen stellen, wertvolle Hinweise zur Vorbereitung erhalten und du deine persönliche Intention für das Retreat setzen.
- Community-Plattform: Bereits ab dem Tag deiner Retreat-Buchung heißen wir dich herzlich auf der Rejuvyn & Acsauhaya Community-Plattform willkommen. Unsere Community bietet dir einen einzigartigen Raum, um tief in die transformative Erfahrung von Pflanzenmedizin-Retreats einzutauchen. Du betrittst einen Raum des Herzens – einen Weg kollektiver Heilung und tiefgreifender Transformation.
- Verbinde dich mit deiner Retreat-Gruppe: Über unsere geschlossene Plattform kannst du dich direkt mit deiner Retreat-Gruppe austauschen. Teile Gedanken, Emotionen und alles, was sich für dich vor deinem Retreat wichtig anfühlt. Diese Verbindung schafft eine starke Basis des „Wir“. Du wirst spüren: Alle befinden sich in einer ähnlichen Situation – und es ist unglaublich unterstützend, diese Erfahrung bereits in Verbundenheit mit deiner Gruppe zu beginnen.
Nach deinem Retreat – Integration
Integration ist alles!
Wir sagen oft: Wenn du nach Hause kommst, beginnt die eigentliche Arbeit. Gleichzeitig ist dies eine der spannendsten Phasen, da du dein Leben aus einer neuen Offenheit und einem geheilten Bewusstsein heraus neu erfährst.
Bei Acsauhaya begleiten wir dich auch nach dem Retreat weiter. Während dieser entscheidenden Phase befindet sich dein Gehirn in einem besonderen neuroplastischen Zustand – der sogenannten „Critical Period“. Diese Zeit bietet dir eine kraftvolle Möglichkeit, deine psychedelische Erfahrung in konkrete, positive Veränderungen in deinem Leben zu verankern. Eine bewusste Begleitung kann deinen Prozess erheblich beschleunigen und die Geschenke deiner Reise vertiefen und erweitern.
- Integrations – Calls: In den Wochen nach deinem Retreat bieten wir mehrere Integrations-Calls an. Du verbindest dich erneut mit deiner Gruppe, reflektierst deinen Integrationsprozess gemeinsam mit deinem Integrations-Coach und profitierst von der unterstützenden Gruppenenergie beim Ankommen im Alltag. Dein Integrations-Coach begleitet dich mit hilfreichen Impulsen, Werkzeugen und Methoden auf deinem individuellen Transformationsweg.
- Community-Plattform: Unsere Plattform stellt dir zahlreiche Ressourcen für deine persönliche Integration zur Verfügung: Kurse, Videos, Journaling-Impulse, Meditationen, Musik und kreative Angebote. All das unterstützt dich dabei, dein neues Selbst in dein privates und persönliches Umfeld zu integrieren.
- Bleibe mit deiner Retreat-Gruppe verbunden: Der Austausch mit deiner Retreat-Gruppe schenkt dir ein nachhaltiges Gefühl von Verbundenheit. Ihr teilt Erfahrungen aus eurem Integrationsprozess, Emotionen, Herausforderungen und Durchbrüche. Besonders wenn du in deinem Umfeld niemanden hast, der diese tiefgreifende Erfahrung nachvollziehen kann, ist es wertvoll zu wissen, dass es Menschen gibt, die dich verstehen und dich auf deinem Weg ermutigen.
- 1:1 Integrations-Sitzungen: Auch nach dem begleiteten Gruppen-Integrationsprozess kann es hilfreich sein, deinen Weg individuell weiterzugehen. Du kannst jederzeit 1:1 Online-Sitzungen mit unseren Integrations-Coaches buchen, um konkrete Situationen, wichtige Veränderungen oder unklare Emotionen zu besprechen. Wir sind gerne für dich da – und begleiten dich achtsam auf deinem Weg.
„Kontaktiere unsere psychedelischen Integrationscoaches, Guides und psychedelischen Therapeuten.“
Vorbereitungs- & Integrationsprogramm
Programmdetails:
- Kleine Gruppen (max. 10 Teilnehmer:innen)
- Menschen aller Altersgruppen, Erfahrungen und kulturellen Hintergründe
- Eigenständige Vorbereitung mit Unterstützung unserer einzigartigen Plattform (inkl. Kurse, Achtsamkeitsmethoden, Inspirationen zur Intentionssetzung, Ernährungsrichtlinien u.v.m.)
- Online-Gruppen -Call vor dem Retreat, moderiert von deinem Integrations-Coach
- Das Retreat selbst, begleitet von erfahrenen und passionierten Facilitatoren sowie dem Integrations-Coach
- Ein 3- oder 5-wöchiges Integrationsprogramm mit wöchentlichen Online-Calls in deiner Retreat-Gruppe
- Integrations-Unterstützung über unsere Plattform mit lebenslangem Zugang zu Kursen, Videos, Meditationen, Werkzeugen und Methoden
Was ist eine psychedelische Vorbereitung?
Bei der psychedelischen Vorbereitung geht es darum, die richtigen Bedingungen für Geist, Körper und Seele zu schaffen, damit du eine sichere und transformative psychedelische Erfahrung machen kannst. Vorbereitung ist der erste Schritt der Integration – um die Lehren einer psychedelischen Reise in deinen Alltag zu integrieren, musst du zunächst sicherstellen, dass du darauf vorbereitet bist. Durch die Vorbereitung kannst du deine Fähigkeit ausbauen, neue Einsichten zu empfangen und zu behalten und die nötigen Ressourcen zu nähren, um sie nach der Erfahrung zu integrieren. Aus dieser vernetzten Perspektive betrachten wir die Vorbereitung als eine Phase der Integration.
Was ist psychedelische Integration?
Psychedelische Erfahrungen können Tore zu glückseligen Zuständen und himmlischen Bereichen im Universum deines Geistes und Bewusstseins sein. Manchmal können sie auch zu herausfordernden Einblicken in deine Lebensgeschichte und in das führen, was dir nicht mehr dient. Sie können kraftvoll sein und viele Themen verarbeiten.
Integration ist der fortlaufende Prozess, all diese Magie in ein glücklicheres, ausgeglicheneres und gesünderes Leben umzusetzen. Es geht darum, Maßnahmen zu ergreifen, um durch Hingabe, Geduld und Veränderungen im Leben eine Ganzheit zu schaffen. Integration hilft uns, einen tieferen Sinn im Höhepunkt der Erfahrung von Psychedelika zu finden.
Wie Huston Smith wunderschön sagte: „Es ist die Herausforderung, Lichtblitze in bleibendes Licht umzuwandeln.“
Integrationstaktiken sind die Werkzeuge und Wege, die du nutzen wirst, um die Erkenntnisse aus deinem Retreat in eine Transformation umzusetzen. Für welche Taktik du dich auch entscheidest, sie ist für jeden unterschiedlich. Was für dich funktioniert, hängt von deinen Absichten, Interessen, den Jahreszeiten und der aktuellen Situation ab. Beliebte Methoden sind Meditation, Atemübungen, Journaling, Spaziergänge in der Natur, 1:1-Coaching und Tanzen.
